长春市大众卓越女足体能训练评价体系标准的构建研究

摘要

长春大众卓越女足,成立于2000年7月,在多年的随队时间里,作为球队的领队见证了女足的成长历程。回首大众卓越女足的发展,充满崎岖坎坷,更取得了无数骄人的成绩:2002年,全国青年女足联赛西安赛区冠军；2003年女足联赛河南区冠军；第五届全运会女子足球赛季军。在取得这些集体成绩的同时,大众卓越女足还未国家队输送了多名球员,包括小将娄小旭、郭跃、张卫双、徐美爽等人。这些队员日后都成为了国家队的中流砥柱,而且在一些大赛中屡有上佳表现:在2004和2006两届世界青年女足锦标赛中,正是由于长春大众卓越几位铿锵玫瑰的艳丽绽放,帮助了中国队夺得了世锦赛亚军。但是,这些成绩取得的背后,也依然有许多隐忧:例如队伍的梯队建设滞后,队员的竞技状态难以保持,运动生命缩短,在比赛和训练中体能问题明显。这些阻碍球队发展的瓶颈,越来越多的引起了关心支持大众卓越女足成长的人的关注。作为球队的领队,作为一个体育工作者,本人有责任也有必要为女足未来的发展尽毕生之力。因此,针对女足队员比较突出的体能问题,进行调查研究,建立女足队员的体能训练评价体系。体能训练必须循序渐进原则,教练员在体能训练中,应抓住青少年运动员体能发展的敏感期,结合青少年的生长发育特点,采用有效的训练方法和手段,对场上不同位置的运动员在训练中应区别对待。同时符合青少年时期运动员身心发展的自然规律,足球运动员的体能训练水平进行及时、有效、准确的评价,使教练员和运动员了解体能发展的水平状况,选择最有效的训练手段,取得事半功倍的训练效果。

目录

文摘

英文文摘

1 前言

1.1 选题依据

1.2 研究目的

1.3 国内外研究现状

2.研究的对象及方法

2.1 研究对象

2.2 研究方法

3.研究结果与分析

3.1 女足运动员体能评价基础理论

3.1.1 体能结构标准的系统观

3.1.2 现代运动员的体能结构概述

3.1.3 女足运动员体能评价的目的

3.1.4 女足运动员体能评价的功能

3.1.5 女足运动员体能评价标准的构成

3.1.6 女足运动员的体能评价的一般程序

4 长春大众女子足球运动员体能评价标准的建立

4.1 建立体能评价标准的主要依据

4.2 建立运动员体能评价指标标准的原则

4.3 女足运动员体能评价标准的设计与建立

5.结论

6.建议

参考文献

后记