冬季两项优秀女子运动员短距离技战术特点研究

摘要

现代冬季两项运动在20世纪20年代中期诞生于斯堪的纳维亚半岛，是古代的滑雪狩猎发展演变形成，其历史可追溯到远古时期。到中世纪，在欧洲北方地理环境的条件下，滑雪在欧洲一些北方国家逐渐列入军事，特别是在枪械的出现，滑雪射击就成了一些国家军事上的必修科目，进入近代以后，滑雪射击比赛开始出现。1924年、1928年、1936年、1948年四次被列为冬奥会表演项目。进入50年代以后，开展冬季两项的国家已有十几个，在1958年第一届世界现代冬季两项锦标赛在奥地利举办。1960年被列入冬奥会。国际现代五项和冬季两项联盟1978年决定，现代冬季两项所有项目一律改用小口径步枪。1992年现代冬季两项联盟独立(IBU)，并获得了国际奥委会的承认。是目前冬奥会项目中唯一要求运动员在比赛中迅速由动态转为静态和由静态过渡到动态的运动项目。冬季两项运动的项目特点除了要求运动员具备良好的身体机能外，克服各种环境的同时还要有相对较高的射击精度和稳定性。
　　现代冬季两项包括滑雪和射击，它是以滑雪板、滑雪杖和5.6口径步枪为工具，在专门的线路上滑行一定距离的同时，并在指定的靶场射击区域进行射击的一种综合性竞赛项目，射击区与靶位距离为50米，分卧射和立射两种姿势，在短距离项目中，每脱靶一发子弹就要加罚滑行150米圈的距离作为处罚。要想取得冠军对运动员的要求也就越来越高，目前的核心也就是做到两快一准，两快一准就是滑行快、射击快、射击要准。两快一准是取得好成绩的关键。
　　分析德国队和俄罗斯队优秀女子运动员在短距离项目中的滑行特点，包括滑行速度、滑行节奏;分析德国队和俄罗斯队优秀女子运动员在短距离项目中的射击特点，包括射击命中率、射击时间;分析德国队和俄罗斯队优秀女子运动员在短距离项目不同赛季、不同阶段竞技变化规律;分析德国队和俄罗斯队女子运动员之间短距离项目的竞技特点之间的差异;在不同场地短距离项目中的滑行节奏与射击命中率之间的关系。通过分析德国队和俄罗斯队两队优秀女子运动员在不同场地短距离项目的比赛特点，达到掌握两队比赛规律，并从中分析两队在短距离项目训练特点，总结出适合我国冬季两项短距离项目发展的训练和比赛规律和方法。
　　本论文在研究过程中主要运用了文献资料法、数理统计法、访谈调查法等方法，对德国队和俄罗斯队优秀女子运动员在短距离项目中、训练和竞赛等方面进行了研究，阐述德国队和俄罗斯队优秀女子运动员在短距离项目中发展现状，分析德国队和俄罗斯队优秀女子运动员在短距离项目中所存在的主要问题及原因，论证提高我国运动队冬季两项运动技战术的方法。
　　研究结果表明:
　　1、通过对德国和俄罗斯两国女子短距离项目的滑行、射击、命中率的统计对比，冬季两项两快一准是的核心、有时比赛环境复杂，要和天气对抗，风、雪、雨、雾、低温等都会对运动员造成影响，在恶劣天气下取得好成绩，有时经验很重要，要想取得好成绩，运动员就要具备高水平运动技战术，在各种训练和比赛环境中都发挥出水平，要具备顽强的意志品质和良好的心里素质，关键要有适应各种环境的运动能力和技战术。
　　2、每一个项目要想成功取得好成绩，就要有一个团结的教练员团队，分工明确、各尽其职、科学规划、科学训练、科学管理，一切以训练比赛为核心，就能取得好的运动成绩，规范滑行技术，射击技术，全面提高身体机能是冬季两项的关键。
　　3、我国运动员在冬季两项比赛中存在的矛盾是，盲目追求两快，丢了准，盲目的追求快，促使运动员心里有时过急，射击过程中过于急就会给心理带来不稳定因素，快中去求稳，而不是建立一个稳定节奏自然的去射击，所以命中率就会受到影响。滑行快上我国在冬季两项中个别队员在世界上游，排在世界前10名，只要枪打的快而且命中率高，就会取得好的成绩。

目录

声明

摘要

1．前言

1．1 问题的提出

1．2 研究现状

1．2．1 世界冬季两项运动总的发展趋势

1．2．2 目前冬季两项技战术特点

1．2．3 国外主要对手分析

1．3 国内运动员冬季两项技战术特点

1．4 研究目的与意义

2．研究对象与研究方法

2．1 德国和俄罗斯两队队员情况介绍

2．1．1 德国队女子优秀运动员

2．1．2 俄罗斯队女子优秀运动员

2．2 研究方法

2．2．1 文献资料法

2．2．2 专家访谈法

2．2．3 逻辑分析法

2．3 分析结论

3．结果与分析

3．1 德国队、俄罗斯队女子运动员在短距离项目中滑行技战术特点

3．2 优秀女子运动员在短距离项目中的射击过程中技战术特点

3．3 女子运动员在短距离项目不同赛季、不同阶段技战术变化规律

3．4 优秀女运动员短距离项目技战术的区别

3．5 优秀女运动员滑行节奏与射击命中率之间的关系

3．6 德国队和俄罗斯队比赛前三名优秀运动员射击成绩百分比

4．提高技战术的方法

4．1 分析德国和俄罗斯队提高我国冬季两项运动成绩

4．1．1 解放思想，与国际接轨学习先进的技战术

4．1．2 制定和贯彻科学训练指导思想

4．1．3 训练与科研相结合，提高训练的科技含量

4．1．4 保障精良的竞技器材

4．1．5 注重培养后继优秀运动员

4．2 分析德国队、俄罗斯队解决我国运动队主要问题

4．2．1 在滑行技术提高的同时提高射击命中率

4．2．2 提高运动员射击时心理自控能力

4．2．3 提高教练员文化素养、专业理论

4．2．4 增加训练过程参与人员，优化训练管理

4．2．5 组织管理体系上要有创新

4．3 谋划中国队的发展战略，提高技战术水平

4．3．1 战略制胜

4．3．2 训练制胜

4．3．3 体制制胜

4．3．4 管理制胜

4．3．5 科研制胜

4．3．6 教育制胜

4．4 针对我国运动员特点提高技战术水平

5．结论与建议

5．1 结论

5．2 建议

参考文献

致谢