摘要
第一章 引言
第一节 问题提出
第二节 研究意义
第三节 文献综述及相关概念的界定
一、国内外研究现状
二、核心概念的界定
三、主要创新点
第二章 高中班主任心理压力现状调查
第一节 调查设计
一、调查内容
二、调查对象
三、调查工具
四、施测与数据的统计处理
第二节 调查结果
一、高中班主任一般统计学资料
二、高中班主任心理压力源情况
三、高中班主任心理压力应对方式情况
四、高中班主任心理压力应对不足负面影响情况
第三章 结论与讨论
第一节 结论
一、心理压力源方面
二、心理压力应对方式方面
三、心理压力应对不足负面影响方面
第二节 原因分析
一、评价体系单一与班主任工作多样性的矛盾
二、学生要求高与班主任专业化程度低的矛盾
三、团队交流较少与个人经验过多的矛盾
四、知识更新速度快与班主任学习时间少的矛盾
五、应对方式单一与心理压力动态性的矛盾
第四章 应对策略
第一节 学校层面
一、完善班主任评价体系
二、建立有效的激励机制
三、为班主任专业化发展提供培训支持
四、构建学习型的班主任团队
第二节 班主任自身方面
一、坚持每天学习
二、构建良好家校、师生关系
三、正确面对压力,培养良好心态
四、树立崇高职业观,悦纳班主任职业
五、学会综合运用多种心理压力调适方法
结语
参考文献
附录
攻读学位期间取得学术成果
致谢
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