“目标选择训练法”的理论研究与初步验证

摘要

2008年北京奥运会即将拉开帷幕，中国国奥队肩负着进入16强的艰巨任务。一直以来，中国青少年足球在国际大赛中的成绩一直都很令人瞩目，但是步入成年后，成绩没有出现进一步的提高，甚至开始走下坡路。一些足球专业人士认为，其主要原因一是中国球员技术基础薄弱；二是从青少年过渡到成年这个重要时期，缺少一套完整的、系统的、具有针对性的训练方法与手段。 技术与战术是体现一个足球运动员的竞技能力强弱的主要因素。青少年足球从其训练过程来看，从启蒙到基础阶段，我国的训练思路和方法都比较明确，效果也很好，但是到了提高阶段，在青少年球员的技战术运用能力方面，教练员的训练方法显得缺乏针对性，甚至有的步入了误区。某些教练员把技术、战术分开训练，忽视了相辅相成，互相制约的道理，没有把技、战术融入一起，在实战中体现，致使运动员即使有过硬基本技术也无法在实战中得到充分的体现，最终导致青少年运动员技战术运用能力的低下。 本文是在借鉴法国青少年训练思路的基础上，针对我国青少年技战术运用的现状，而创建的“目标选择训练法”理论体系，并对武汉体院科技学院2004级足球专修班20人进行实验研究，从实践角度验证该方法的实效性，丰富和发展我国青少年足球训练理论。研究结果： 1。目标训练法的定义：目标选择训练法是指在足球训练中，为提高青少年运动员的技战术运用能力，根据足球比赛规律和训练课的具体主题，在设计训练方法或手段时，设置、两至三个现实目标，训练球员在激烈对抗的环境中能够根据当时场上的实际情况，快速、合理选择实现目标的一种训练方法。 2．目标训练法与各种训练方法的关系：分解训练法、重复训练法、完整训练法等各种训练方法是目标选择训练法的基础，脱离这些训练方法，目标选择训练法是不可能顺利实施的。但是，目标选择训练法又有着它自身的特点，它能训练运动员的快速思维和判断能力，并以技术或战术的完成形式表现出来，是一种连接性训练，即心理与技术或战术的连接，类似于技术动作连接的一种训练方法。 3．目标选择训练法的作用：效率高、提高运动员的积极性、目的明确，针对性强。 4．通过实验数据分析，目标选择训练法比传统训练法更能有效的提高足球运动员的传、接球能力和转移球能力。

目录

文摘

英文文摘

声明

作者简介

1引言

1.1研究背景

1.2研究目的与意义

2相关文献综述

3研究对象与方法

3.1研究对象

3.2研究方法

3.2.1文献资料法

3.2.2专家访谈法

3.2.3数理统计法

3.2.4实验法

4研究结果与分析

4.1理论构建

4.1.1目标选择训练法的概念

4.1.2目标选择训练法与传统训练方法的关系

4.1.3目标选择训练法的作用

4.1.4目标选择训练法的运用原则

4.1.5目标选择训练法制定、运用的注意事项

4.2实验结果与分析

4.2.1实验原理

4.2.2测试数据表格及分析

5结论与建议

5.1结论

5.2建议

致谢

参考文献

附表