郑州市区晨练老年人群体育锻炼动机的调查研究

摘要

群众体育作为我国体育事业的重要组成部分,它关系到人民体质的增强、健康水平的提高和生活质量的改善,是现代社会文明、健康、科学的重要标志之一。晨练是群众体育重要组成部分,是全民健身运动中最普遍的形式。通过对晨练老年人群体育锻炼动机的研究,可以了解目前晨练老年人群体育锻炼动机的内容、特点、结构,为管理者科学指导晨练提供依据,为各类公共组织提供优质体育服务产品提供依据。组织管理者可将体育锻炼与人们的多种动机结合起来,加强体育活动的指导,促使晨练者形成体育锻炼坚持性,吸引更多的群众参与晨练、科学晨练,从而促进群众体育可持续发展。
　　 本次研究以郑州市中原区、二七区、管城回族区、金水区、上街区、惠济区6个辖区晨练点老年人群的体育锻炼动机为研究对象进行问卷调查,共发放问卷600份,通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法进行了研究,结果表明:
　　 1.郑州市晨练老年人群中女性比例高于男性,年龄大多数集中在60-70岁之间,文化程度大多数是高中,收入在1001-2000元之间,职业大多数为下岗人员。
　　 2.郑州市晨练老年人群参加锻炼的频数多、时间长、部分晨练者运动强度偏小的特点,绝大多数不属于真正的体育人口。
　　 3.通过R型因子分析,确定了郑州市晨练老年人群的体育锻炼动机的七大主因子,按重要程度依次是健康动机、社交动机、乐趣动机、精神解脱动机、自我实现动机、能力动机。
　　 4.通过对男、女晨练者体育锻炼动机的分析,男性的能力动机水平、精神解脱动机水平高于女性,而女性在乐趣动机、自我实现动机水平高于男性,其它动机水平则比较接近。男女晨练者对自我实现动机认识较为离散。
　　 5.不同年龄阶段的晨练者均把健康动机排在第一位,随着年龄的增大,精神解脱动机呈下降趋势,自我实现动机水平呈上升趋势。
　　 6.文化程度的差异性对某些动机的强弱构成一定影响。随着文化层次的提高,健康动机、精神解脱动机、自我实现动机有逐渐增强的趋势,而对满足兴趣的追求则逐渐减弱。具有初中以下学历的晨练者对外貌动机、能力动机水平的选择高于另外两组晨练者。
　　 7.对不同收入晨练者体育锻炼动机的分析得出,随着月收入的增多,晨练者在健康动机、乐趣动机、社交动机、自我实现动机、外部动机的选择上有逐渐增强的趋势。在能力动机上,不同收入水平的晨练者也存在差异,低收入晨练者在锻炼更注重提高自身运动能力。
　　 8.由于职业类型的差异,使不同职业的老年人参加体育锻炼的动机存在较大的差异。脑力劳动者更看重社交动机、能力动机和外贸动机,体力劳动者更需要精神解脱动机、自我实现动机、乐趣动机,个体和其他职业更注重乐趣动机、自我实现动机、精神解脱动机。
　　 9.影响郑州市晨练老年人群体育锻炼动机实现的因素包括:体育场地和体育设施不足、缺乏社会体育指导员、体育活动场所规划不合理、体育活动经费匮乏。
　　 在结论的基础上,提出以下建议:
　　 1.加大公共体育设施建设
　　 目前的公共体育设施远远不能满足老年人体育锻炼的需要,因此政府部门应该高度重视,应该以法律的形式把公共体育设施建设作为硬性指标,规范城市建设规划,同时要加大资金的投入,为群众体育的发展提供保障。
　　 2.培养社会体育指导员
　　 建立各级老龄体育活动组织,充实社会体育指导员队伍,对于不同体育锻炼动机水平的老年锻炼者给予指导,培养其积极的生活态度,使老年体育向生活化方向发展。
　　 3.合理规划体育场所
　　 目前的公共体育设施主要集中在闹市区的各大公园,这些体育设施只能满足公园附近居民的需要,而对于远离市区的老年人群则鞭长莫及。因此,要合理规划体育场所建设,使其能满足广大老年人群体育锻炼的需要。
　　 4.晨练场所周边的学校向社会开放学校体育设施,鼓励学校改造运动场出入通道,使晨练人群找到合适的锻炼场所;增加公共体育场所体育健身设施的安装以及维修力度,把体育健身设施纳入到城市住宅小区标准化建设内容中去。从而缓解和弥补社会公共体育设施的不足
　　 5.根据老年人群不同年龄段、经济收入、文化程度和性别,开发符合各类老年特点的体育项目,使老年体育向多元化方向发展。