不同强度下的健步走对2型糖尿病患者身体机能影响的实验研究

摘要

背景：
　　 随着我国经济和现代化进程的飞速发展以及人们生活方式的改变和人口老龄化的到来，慢性疾病的发病率正以惊人的速度逐年增加，慢性疾病缩短人的寿命、降低生活质量、工作能力或效率，日益威胁着人类的健康。糖尿病是慢性疾病之一，是一种严重危害健康的常见病、多发病，已成为肿瘤和心血管疾病之后的第三大疾病。
　　 目的：
　　 本研究以中老年人喜爱的运动--健步走为运动方式，对患有糖尿病的中老年人进行相关的实验研究，探讨和分析健步走运动对改善糖尿病机体整体功能的原理，从而加强健步走运动对糖尿病患者健康运动处方的实施、控制和治疗，为糖尿病的治疗提供最简单、最经济、最实效的非药物疗法的方法，为糖尿病患者康复运动处方的实施提供更加切实的理论和实践参考。
　　 方法：
　　 选2型糖尿病患者中40名(男20,女20)，对实验对象男女比例平均随机分组(每组10人，5男5女)：糖尿病对照组(C组)；糖尿病慢速健步走组(S组)；糖尿病中速健步走组(M组)；糖尿病快速健步走组(Q组)。运动强度为小、中、大3个锻炼强度的处方，即小强度运动量心率为105-126次/min，中等强度运动量心率为127-137次/min，大强度运动量心率为138-148次/min。
　　 结果表明：
　　 ①与糖尿病对照组相比，糖尿病慢速组血清胰岛素含量有明显的变化，显著性差异，糖尿病中速组体重增加有明显的变化，呈显著性差异(P<0.05)，糖尿病快速组体重增加有明显的变化，有非常显著性差异(P<0.01)，糖尿病快速组与糖尿病慢速组相比，有显著性差异(P<0.05)。
　　 ②与糖尿病对照组相比，糖尿病慢速组血清胰岛素含量有明显的变化，呈显著性差异，糖尿病中速组血清胰岛素含量增加有明显的变化，呈显著性差异(P<0.05)，糖尿病快速组血清胰岛素含量增加有明显的变化，有显著性差异(P<0.05)，糖尿病快速组有非常显著性差异(P＜0.01)。
　　 ③与糖尿病对照组相比，糖尿病慢速组血糖含量降低有显著性差异(P<0.05)，糖尿病中速组血糖含量降低有明显的变化，呈显著性差异(P<0.05)，糖尿病快速组血糖含量降低有明显的变化，有显著性差异(P<0.01)，糖尿病快速组与糖尿病慢速组相比，有非常显著性差异(P<0.01)，糖尿病快速组与糖尿病中速组之间有显著性差异(P<0.05)。
　　 ④与糖尿病对照组相比，糖尿病快速组糖化血红蛋白含量降低有明显的变化，有显著性差异(P<0.05)，糖尿病快速组与糖尿病慢速组相比，有显著性差异(P<0.05)，糖尿病快速组与糖尿病中速组之间有显著性差异(P<0.05)。
　　 ⑤与糖尿病对照组相比，糖尿病中速组血清胆固醇含量减少，低密度脂蛋白含量减少，高密度脂蛋白含量增加，有显著性差异性(P<0.05)；糖尿病快速组血清胆固醇含量减少，低密度脂蛋白含量减少，高密度脂蛋白含量增加，有显著性差异(P<0.05)，糖尿病快速组与糖尿病慢速组相比，有显著性差异(P<0.05)，糖尿病快速组与糖尿病中速组之间有显著性差异(P<0.05)。
　　 ⑥与糖尿病对照组相比，糖尿病中速组CD4+的百分含量增高，CD8+的百分含量降低，CD4+/CD8+的百分比增高，有显著性差异(P<0.05)，糖尿病快速组CD4+的百分含量增高，CD8+的百分含量降低，CD4+/CD8+的百分比增高，有显著性差异(P<0.05)，糖尿病中速组与糖尿病慢速组相比，有显著性差异(P<0.05)，糖尿病快速组与糖尿病慢速组相比，有非常显著性差异(P<0.01)，糖尿病快速组与糖尿病中速组之间有显著性差异(P<0.05)。
　　 结论：
　　 ①在患者体重上，快速健步走组患者体重增加更明显，说明快速健步走能增加糖尿病患者的体重，防止糖尿病症状“三多一少”中的“体重减少”的发生。
　　 ②在糖尿病患者机体胰岛素分泌方面，不同强度的健步走都能起到积极的作用，但是快速健步走组血清胰岛素的含量最高，说明快速健步走能增强胰腺β细胞胰岛素的分泌或提高组织对胰岛素的敏感性。
　　 ③对降低糖尿病患者血糖都有积极作用，但是快速健步走组血糖含量下降的最明显，说明快速健步走能降低血糖水平。
　　 ④对改善糖尿病患者机体血脂异常都有积极作用，但是快速健步走组改善血脂异常的效果最明显，说明快速健步走对改善糖尿病患者血脂异常有积极地促进作用，能减少糖尿病患者心脑血管疾病的发生、发展。
　　 ⑤对提高糖尿病患者机体免疫力，不同强度的健步走都有积极地作用，但是快速健步走组患者机体免疫能力提高更高，说明快速健步走更能增强机体的免疫功能。