程晓艳备战2000年奥运会前训练量和生理反应变化规律的研究

摘要

20世纪90年代以前,中国女子投掷运动运动竞技水平不断提高,训练方法体系也在不断完善.但近几年内,中国女子投掷运动出现了成绩发展缓慢,科研相对滞后的局面,尤其是铅球项目.为了改变这种局面,一些科研工作者和实践教练员在积极探索着提高中国女子投掷竞技水平的快速发展的道路,也在技术训练的方法、投掷竞技水平的快速发展的道路,也在技术训练的方法、投掷训练年度的结构等方面取得了可喜的成绩.程晓艳是中国仅有的几位优秀女子铅球运动员之一.曾代表国家队参加2000年悉尼奥运会.该文选择程晓艳备战2000年悉尼奥运会前的选拔集训期间的训练学指标和技术指标为研究内容,对其进行训练学和生理学方面的结合研究.研究表明:体能和技能类练习相结合搭配训练安排,以及轻重球搭配练习对程晓艳保持良好的竞技状态有着重要作用.

目录

文摘

英文文摘

1前言

2研究对象

3研究方法

4研究结果与分析

4.1程晓艳体能训练特征与分析

4.2程晓艳技能训练特征与分析

4.3程晓艳四周运动成绩变化特征与分析

4.4程晓艳身体生理反应特征与分析

5结论与建议

5.1结论

5.2建议

参考文献

致谢

附图

附表