我国优秀青年女排运动员专项身体素质现状的分析研究

摘要

“中国女排”能够在“五连冠”后重登世界最高领奖台，并在又一个奥运周期内保持较高水平，与我们国家女子排球的整体发展水平和后备人才的系统培养，国家队的梯队建设有很大决定性关系。青年女排运动员作为全国排球联赛的主力后备军和我国国家女子排球队的主要后备力量来源，其专项身体形态、专项运动素质和专项技战术的优劣将直接影响我国女排在未来世界排球运动发展中的领先地位。随着“女排运动员身材大型化”、“技战术男子化”的明显发展趋势，激烈的竞争对女排运动员的各项专项身体素质和技战术能力提出了更高的要求。其中，专项身体素质作为掌握和提高各项排球技战术的基础，青年阶段作为女排运动员全面发展的黄金时期，专项身体素质的好坏将直接决定一名运动员的竞技发展水平，从而影响到整个中国女排队伍的梯队建设和未来成绩。因此本文以现代女排发展的趋势为依据，在科学分析和评价现阶段我国优秀青年女排运动员的专项身体素质发展水平和各位置青年后备人才的专项身体素质发展现状的基础上，为下一步的针对性地科学训练，提高我国女排未来的整体水平提供参考依据。
　　 本文主要采用文献综述法、测量法、专家访谈法、数理统计与逻辑分析的研究方法，对我国优秀青年女排运动员专项身体素质现状进行分析，论证了各位置上青年女排运动员的专项身体素质发展现状。
　　 研究结果表明：（1）参加2010年全国优秀青年女排集训的共97名运动员，平均年龄15.56岁，平均身高183.80cm、平均手高236.94cm，运动员先天基础条件比较优越，身高还有一定的发展潜力；运动员平均训练年限为3年9个月，各项身体素质和基本技术尚处在“黄金”增长时期。（2）经过一个多月的集训加强训练，各项身体素质测试成绩均有提高，30米跑成绩提高非常显著；但是综合分析助跑摸高、30米跑和米字移动三项身体素质测试指标的成绩发现，青年女排弹跳和移动素质能力一般，主要表现为青年女排运动员下肢爆发力量、身体控制、变向移动耐力能力较差。（3）青年女排各位置中，副攻和接应位置队员平均身高分别排在第一和第二位；各位置间运动员专项身体素质差异不明显，接应位置队员的身体素质测试结果相对其它位置较好，其次是主攻、二传、副攻；副攻位置队员整体移动能力有待提高。（4）参加此次集训的青年女排运动员中高大和超高大队员占到集训总数的50.5％，但与其它队员相比，只有助跑摸高一项的测试成绩有非常显著性差异外，说明目前我国优秀青年女排队伍中的高大和超高大队员在专项身体素质方面还有待进一步加强和提高。
　　 结合本研究结果和有关专家建议以及文献研究，本文提出了建设性的建议如下：
　　 （1）进一步转变训练观念，对广大教练员和运动员加强有关专项身体素质重要性和最新专项身体训练的理论知识讲座，提高大家对专项身体素质重要性的认识和如何科学训练的方法指导。在日常训练过程中抓住青年女排运动员身体生理和心理发育的不同时期，针对性的发展各项基本身体素质和专项身体素质；在专项基础训练和专项提高两个阶段中，不间断的科学系统安排专项身体训练，保证身体训练的比重不低于总训练量的40％，以确保运动员专项身体素质的提高和运动损伤的预防。（2）青年阶段在保证全面发展的基础上，进一步发展专位专项身体素质的训练，重点发展主攻位置队员的弹跳素质、腰腹力量和上肢挥击素质；副攻位置队员的快速、灵活移动和起跳素质；接应位置队员的全面弹跳素质和全面移动素质能力；二传位置队员的快速移动素质和弹跳高度；自由人位置要加强移动速度练习和灵敏反应素质的训练。（3）加强训练过程中的医务监督和科学监控，建议有条件的队聘请专门的“体能”教练，教练组分工配合，“区别对待”高大和超高大队员；合理安排身体训练的时间，保证专项身体训练的质量和效果。

目录

文摘

英文文摘

引言

1 选题依据

1.1 选题背景

1.2 专项身体素质的主要内容

1.3 研究现阶段青年女排专项身体素质的目的和意义

1.4 国内外研究现状综述

1.4.1 国外有关排球训练的研究

1.4.2 国内有关排球的科研研究

2 研究对象与研究方法

2.1 研究对象

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

2.2.2 测量法

2.2.3 数理统计法

2.2.4 专家访谈法

2.2.5 逻辑分析法

3 研究结果与分析

3.1 我国优秀青年女排运动员专项身体素质现状的分析

3.1.1 我国优秀青年女排基本情况分析

3.1.2 专项身体素质测量指标的选择

3.1.3 青年女排整体专项身体素质现状的分析

3.1.4 集训对专项身体素质的影响

3.2 不同位置青年女排运动员专项身体素质现状的分析

3.2.1 各位置基本情况分析

3.2.2 各位置专项身体素质测试结果及差异性的分析

3.3 高大、超高大队员的身体素质现状分析

3.3.1 高大、超高大队员基本情况分析

3.3.2 高大、超高大队员专项身体素质现状分析

结论与建议

结论

建议

主要引用文献

主要参考文献

附录

致谢

攻读学位期间取得的科研成果清单