阳光体育下邯郸市属中学太极拳进校园现状与发展研究

摘要

邯郸，是一座拥有“太极拳文化之乡”美誉的城市，是杨氏、吴氏、武氏太极拳的发祥地。本市把太极拳作为一个文化品牌，以营造着浓郁的地方特色城市。太极拳是中国传统武术的瑰宝，集养生、健身、竞技于一体，对广大人民群众的身心健康具有良好作用，对中学生的身心发展也应该是体育课和业余锻炼的一个很好项目。在此背景下，2005年邯郸市教育局就倡导把太极拳引入到中学校园之后，2007年提出“双爱好”教育活动举措，并把太极拳真正纳入到中学体育教学和课外体育活动中来。这样，既突出了太极文化的地方特色，又贯彻落实“阳光体育”、“每天锻炼一小时”的要求，还培养了青少年终生体育意识。这一改革举措，对于拥有“太极拳文化之乡”美誉的邯郸来说，是一项很有意义的改革措施。
　　 研究目的与意义:本课题通过实际调查，以了解近几年来邯郸市中学太极拳进校园的开展现状;通过指标测试，以了解太极拳对中学生身心素质的影响;通过调查分析，以对太极拳进校园活动的开展状况做出评价;通过分析总结，以对今后更好发展提出对策及建议。其意义旨在对“阳光体育”、“每天锻炼一小时”的背景下，邯郸市中学太极拳进校园的体育教学改革的现状和今后发展，提供理论指导和参考。
　　 研究内容:1、问卷调查了解邯郸市属中学领导、体育教师和中学生对太极拳及太极拳进校园活动的认知情况。2、太极拳练习三个月后，测试受试者练习前后纵向比较:800m、1000m、立定跳远、坐位体前屈、单腿闭眼站立时间等身体素质指标的影响。3、太极拳练习组与对照组进行组间横向对比，观察太极拳健身功效是否显著。
　　 研究对象与方法:随机选择邯郸市主城区（丛台区、邯山区、复兴区）的15所中学（4所省级示范性高中、8所完全中学、3所初中学校）的主管领导15名，体育教师100名，学生1500名，进行太极拳进校园活动的认知情况问卷调查;此外从15所中学里抽取3所中学（重点高中，完全中学和初中学校各一），每所中学随机抽取两个班的学生分别作为太极拳组和对照组，对中学生进行为期三个月的太极拳训练，观察太极拳练习对中学生身心健康的影响。
　　 研究结果:
　　 1、问卷调查结果显示，15所调查的学校领导积极拥护教育局对“太极拳进校园”的举措，各学校领导对太极拳进校园的支持率平均高达77.6％。“双爱好”教育活动中，全面实施的中学占73％，部分实施的有4所中学。虽说不完全，但是没有领导对太极拳进校园活动提出反对意见的;在所调查的100名体育教师中30-40岁的年轻教师占49％，中级以上的教师占80％，是太极拳开展的动力。中学体育教师对太极拳的了解率达到83％，不了解的占16％，未参加过太极拳培训的教师占到56％，有44％的体育教师参加过培训。
　　 在所调查的15所中学的1500名学生中，非常了解太极拳运动学生的仅占3.2％，了解太极拳运动的占到12.0％，绝大多数学生对太极拳了解程度一般，占到79.9％，还有4.9％的学生对太极拳不太了解。对中学生练习太极拳的动机调查结果显示，有18.9％的学生知道太极拳可以强身健体，有终身体育锻炼意识，11.9％的同学认为练习太极拳可以缓解学习带来的压力，纯粹为了满足自己的兴趣爱好而练习的学生有7.4％，受影视、小说等传媒的影响而练习太极拳的学生占13.9％，18.5％的同学同意太极拳有着养生、保健功能和竞技功能，看着好玩和迫于学校老师压力，应付学习的学生分别占7.4％、19.4％。中学生在太极拳活动中，课间比例较大占80％，在课外体育活动中，参与太极拳运动占20％，在每天的锻炼时间数上，有40％的学生锻炼小于一小时。
　　 2、三个月前后，太极拳组和对照组学生平衡能力的影响结果显示，太极拳组受试者单脚闭眼站立时间显著多于试验前(P＜0.05)，对照组试验前后的单脚闭眼站立时间无显著变化(P＞0.05)。
　　 3、三个月前后，太极拳组和对照组学生身体素质指标的影响结果显示，对照组和太极拳组在3个月后，立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈、男生1000m和女生800m测试等身体素质指标有所提高，但是3个月前后的数据经t检验都无显著差异(P＞0.05)。
　　 结论:1、邯郸市教育局高度重视阳光体育运动下太极拳进校园活动的开展，中学校领导支持太极拳进校园活动和“双爱好”教育活动，组织实施了此项活动的开展。中学体育教师队伍结构基本合理，少数老教师的丰富经验，配合绝大多数年轻教师的积极性和能动性，可以使太极拳进校园活动顺利开展。学生参与太极拳进校园的各项活动，但在锻炼的时间和自觉性上不是很好。2、三个月太极拳练习在短期内可以改善学生的平衡能力，但学生800m、1000m、坐位体前屈等素质指标没有显著改善，但在心理上可以对学生的抑郁、情绪有一定的改善，缓解学生的学习压力。3、为使太极拳进校园活动有效地推广和普及，针对调查过程中遇到的问题提出以下几点建议:(1)提高教师教授水平，正确组织和实施太极拳教学。(2)创编教材提高学生对太极文化的理解水平。(3)加大“双爱好”等多种教育活动提高学习兴趣。(4)举办多种太极比赛形式，营造太极文化氛围。

目录

声明

摘要

引言

1 选题背景

1．1 阳光体育对太极拳进校园的影响

1．2 太极拳进校园在邯郸发展的优势

1．3 太极拳进校园研究的目的与意义

1．4 研究现状

1．4．1 国外研究现状

1．4．2 国内研究现状

2 研究对象与研究方法

2．1 研究对象

2．2 研究方法

2．2．1 文献资料法

2．2．2 调查法

2．2．3 实验测试法

2．2．4 数理统计法

2．2．5 逻辑分析法

3 结果与分析

3．1 中学领导对“太极拳进校园”的现状调查

3．2 体育教师对“太极拳进校园”的现状调查

3．2．1 体育教师对太极拳的认知分析

3．2．2 邯郸市属中学体育教师的师资情况分析

3．3 邯郸市中学生对“太极拳进校园”的现状调查

3．3．1 学生对太极拳的认识程度

3．3．2 邯郸市中学对组织开展太极拳的活动情况分析

3．3．3 中学生对太极拳运动的喜好程度情况分析

3．4 太极拳对中学生身体素质的现状调查

3．4．1 太极拳对中学生平衡能力的影响

3．4．2 太极拳对中学生身体素质指标的影响

4 对阳光体育下邯郸市属中学太极拳进校园开展现状的评价

4．1 对“双爱好”的开展现状与目标要求之间的差距评价

4．2 对校领导在普及太极拳进校园所做的工作及其认识程度的评价

4．3 对体育老师的培训情况、师资力量、太极拳的教学水平和教学质量做出评价

4．4 对学生在练习太极拳时对其身体和心理的影响的评价

4．5 对太极拳的普及率，学生练习太极拳的兴趣，参加太极拳活动情况的评价

5 对阳光体育下邯郸市属中学太极拳进校园的发展建议

5．1 提高教师教授水平，正确组织和实施太极拳教学

5．2 创编中学太极拳教材提高学生对太极文化的理解水平

5．3 加大“双爱好”等多种教育活动提高学习兴趣

5．4 举办多种太极比赛形式，营造太极文化氛围

结论

1 邯郸市中学领导对太极拳的支持程度

2 邯郸市中学体育教师推动太极拳的教育活动

3 邯郸市中学太极拳进校园活动对中学生身心的影响程度

参考文献

附录

附件：调查问卷1

调查问卷2

调查问卷3

致谢