声明
引言
1 文献综述
1.1 脂解激素的概述
1.1.1 EPI与NA
1.1.2 GH与IGF-1
1.1.3 ANP
1.2 不同强度运动对脂解激素分泌的影响
1.2.1 运动强度的分级
1.2.2 中低强度运动对脂解激素分泌的影响
1.2.3 较高强度运动对脂解激素分泌的影响
1.2.4 高强度运动对脂解激素分泌的影响
1.3 HIIT对身体成分的影响
1.4 HIIT减肥机制中脂解激素的作用
1.5 展望
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
2.2 实验设计
2.3 运动方案
2.4 (V)O2max测试与运动强度的制定
2.5 饮食热量与体力活动量控制
2.6 实验指标与测试方法
2.6.1 身体形态指标测试
2.6.2 血液样本的采集
2.6.3 血液指标的测试
2.7 实验仪器与试剂盒
2.8 统计方法
3 研究结果
3.1 受试者实验完成情况与基本指标变化
3.2 功、功率、运动时间、心率和RPE变化
3.3 三种高强度运动对EPI的影响
3.4 三种高强度运动对NA的影响
3.5 三种高强度运动对GH的影响
3.6 三种高强度运动对IGF-1的影响
3.7 三种高强度运动对ANP的影响
4 全文讨论
4.1 运动方案设计与(V)O2max变化
4.2 HIIT对血液脂解激素的影响
4.2.1 HIIT对EPI的影响
4.2.2 HIIT对NA的影响
4.2.3 HIIT对GH的影响
4.2.4 HIIT对IGF-1的影响
4.2.5 HIIT对ANP的影响
4.3 HIIT对身体成分的影响
4.4 总体讨论--HIIT减肥机制中脂解激素的作用
4.5 本研究的价值与不足
结论
参考文献
附录
致谢
攻读学位期间取得的科研成果清单
