广东省男子跆拳道运动员赛前训练机能状态和三种腿法能量消耗研究

摘要

本文采用 CORTEX-3B(德国)便携式气体代谢仪对广东省男子跆拳道15名运动员赛前训练中在进行三种不同腿法动作时的心率、呼吸商、相对摄氧量、能耗和酶脱等指标进行测量，平均每1秒采集一次数据，测试结果选取比较稳定的最后两分钟数据进行分析。对该省15名男子优秀跆拳道运动员在赛前训练阶段前和训练后的CK、BUN和T，了解运动员在训练时身体机能状态，运用这些指标对运动员的身体机能状态进行评定，并对运动员训练的负荷强度和负荷量进行科学的监控。
　　实验结果：
　　（1）通过赛前训练后，CK上升了8.05％，BUN上升了12.88%，T下降了12.09%。
　　（2）进行三种不同腿法之间在心率和能量消耗变化方面，前踢、后踢和横踢三者之间都有非常显著性差异；在呼吸商、相对摄氧量和梅脱变化方面，前踢与后踢和横踢之间具有非常显著性差异，后踢和横踢之间无显著性差异。
　　（3）受试者进行三种腿法动作时的心率、呼吸商、相对摄氧量和酶脱各指标之间都高度相关。
　　结论：
　　（1）通过运动员的血清CK值，可以看出运动员之间有较强的个体差异性。说明在运用血清CK值这个指标对运动员的身体机能和运动训练负荷强度进行监控时，最好对每个运动员的血清CK值进行纵向比较，才能客观的反应出运动员的实际情况。
　　（2）在赛前训练期间，运动员的血清CK及BUN有同步增长的趋势，但是增长程度不一样，说明在赛前训练要根据生化原则合理控制训练的负荷强度负荷量。
　　（3）从血清T的变化情况可以看出，赛前训练后的血清T水平偏低，特别在赛前训练后，还有所下降，所以，在运动训练中要加强营养，适当补充一些可以提高血清T水平的营养补剂。
　　（4）本研究中三种腿法动作属于中等偏大强度体力活动；心率在140-170次/min之间，根据心率分区属于有氧运动。
　　（5）跆拳道腿法动作时心率的变化可以间接反应能量消耗，心率可以作为能量消耗评估的指标。本研究将为科学指导跆拳道运动员赛前训练和腿法训练提供有利的参考依据。