从中医心脑关系结合谈脑养生

摘要

随着我国人民生活质量的提升,在养生时代的大环境下,脑养生已成为提高生命质量的关键因素.本文通过结合中医学中“心脑共主神明”的关系,探讨补心养脑的理论依据,从情志、饮食、经络、运动、药物五个方面概述脑养生的内容,旨在为广大中老年人养脑健脑提供参考.