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浅析“无名桩”的效果及应用

摘要

本文分析论述了"六分钟"无名桩功,具有独特的效果.分别从出处,无名桩对关节,经络锻炼的特点,无名桩对五臓六腑锻炼的特点,无名桩炼就了自救救人的能力,无名桩炼出了延缓衰老、延年益寿的结果等方面进行阐述.练功练心,身心不二.

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