健身运动处方在大学生健康教育中的应用研究

摘要

随着社会竞争的日趋激烈,大学生的压力越来越大,心理健康问题引起了社会的广泛关注.为了给大学生提供体育锻炼的指导,提高大学生健身锻炼的效果,减轻大学生的心理压力.通过文献资料法、专家咨询法的研究,提出了大学生运动处方的基本程序、运动处方的种类、运动处方的内容、运动处方的格式.