《本草纲目》养生思想探微

摘要

就养生思想而言,我国早在春秋战国时期就已经形成了"阴阳平衡"、"医食同源"、"辨证施治"等养生理论,经过历代医家的不断努力,期间又有诸如道家服食养生等观念的影响,使得传统养生内容变得丰富多彩.被英国著名生物学家达尔文誉为"中国古代百科全书"的《本草纲目》记载了大量延年益寿的养生内容,客观地讲,这些内容所渗透出的养生思想虽以前代已有的理论为基础,但却有了前所未有的突破,通过对传统五行生克养生观的新发展、批判继承道家服食养生观以及提出六条“五味宜忌”饮食养生原则的详细解读，指出《本草纲目》蕴含了丰富的养生思想。是李时珍给后人留下的一笔巨大财富，值得后人进一步整理和研究。