瑜伽干预对肥胖女大学生身体机能影响的实验研究

摘要

女性大学生由于其生活习惯和缺乏运动肥胖率更高,如何降低女大学生的肥胖率是增强中国学生健康水平的前提.瑜伽是现在比较流行的一种体育项目,其动作健康优雅,而且瑜伽追求身心平衡,相对于其他健身项目,瑜伽是年轻女大学生非常容易接受的健身方式.本研究通过观察肥胖女性大学生在瑜伽练习干预前后身体形态学指标,体质指标及血糖、血脂指标的变化,为肥胖女大学生的瑜伽干预提供实验性依据.