老年人公园休闲徒步定向健身研究

摘要

本研究对象主要是年轻老年人,本年龄阶段正好处于向老年人适应期过渡时期,生理与心理等正值敏感阶段,对老年人的余生生活是否幸福至关重要.因此,探究科学合理的体育干预手段促进老年人健康快乐,是值得研究的课题取向.公园休闲徒步定向运动对老年人健康促进作用可以预防老年痴呆，增加老年人的成就感，降低老年人的孤独感，提升老年人幸福感，降低老年人心脑血管疾病发生率。建议成立以政府为主导的本地区老年人公园休闲徒步定向服务站，开展区域化合作模式进行老年人公园休闲定向活动和交流。