中学生高低两种座位高度下能量消耗与肌肉活动的探讨

摘要

目的:本次实验将比较中学生在高低两种座位高度下能量消耗与表面肌电信号的差异性,并进行研究,探究其规律. 方法:选取某上海中学12名男生,选择100％和90％大转子高度为两个实验高度,实验开始让受试者佩戴K4b2便携式气体采集装置并开启,受试者适应5分钟后开始采集静息能耗5分钟,并记录安静心率.调整好实验座高,让受试者骑上自行车按照节拍器开始骑行,受试者适应5分钟后开始测试,两个座高均测试20分钟,其间在5、10、15、20分钟时采集优势侧下肢的竖脊肌、股直肌、股内侧肌、股外侧肌、股二头肌、胫骨前肌以及腓肠肌外侧表面肌电数据各30秒,两次测试间休息10分钟,让受试者恢复安静心率.使用JVC摄像机拍摄全部实验过程. 结果:(1)100％腿长的高座位比90％腿长的低座位产生更多的能量消耗.(2)高座位相对于低座位有着更强的表面肌电活动. 结论:较低的自行车座位高度更适合于中学生骑行.