分时段锻炼法预防脊柱病的形成

摘要

脊柱病是人体颈、胸、腰、骶、尾部位脊柱损伤、损害,功能紊乱、病理变化等病症的总称.本病的主要临床表现为颈部、胸背部、腰部疼痛,甚至牵连引发下肢疼痛,每当工作与学习紧张、过累或天气变化时均可加重症状,严重影响患者生活质量.近年来,该病的发病人群越来越大,年龄越来越小,症状越来越复杂.针对导致该病的病因及其病机,本科全体医疗工作者经长时间临床治疗及体会,以中西医结合理论为指导,根据各时段不同治病因素的影响强度,总结出一套分时段锻炼法预防脊柱病的形成,可以有效地防止该病的发生发展,并可增强人体脊柱稳定性,甚至改善患病人群的局部症状.特将该方法加以阐述,以帮助潜在患病人群通过锻炼避免脊柱病的发生.