时间就是生命

摘要

本文对于老年人提高生命质量延长寿命提出了三点建议:高高兴兴地活着，有章有法地活着，有滋有味地活着。心态平衡，情绪饱满，多行善事，长乐长寿。尽可能地延长各自的生命时间，订立一个指标:达到和超过本地区的平均寿命水平，创造家族长寿新纪录;优选最佳的科学生活方式，膳食均衡营养全面，养练结合劳逸适度，吸取精华，选用最好，远离污染严防意外。享用成熟的科学研究成果，提高生活质量和生命质量，延长健康长寿地参与社会的时间;全面地科学对待各自的身体健康问题，预防为主，安全第一，有病好医好药，早治早好，按正规医院专科专家正确的医疗处方，遵照医嘱，严防误导，拒绝盲从，提高各自的医疗保健养生科学知识水平，健康的长寿可期，生命的时间得以延长。