老年人睡眠障碍的诊治和护理

摘要

据报道45﹪以上的老年人患有不同程度的失眠症,不应误认为仅仅是正常衰老。本文简述了老年人睡眠的正常改变，介绍了失眠的简易疗法、控制兴奋或刺激疗法、睡眠限制疗法及药物疗法。