城市老年人规律体育行为与生命质量的关系研究

摘要

人口老龄化和慢性疾病已经成为整个世界必须面对的严重挑战,毋容置疑,无论给发展中国家还是发达国家都带来巨大的经济负担.为了应对两者带来的沉重负面影响,健康老龄化已经被提上议事日程,以确保广大老年人保持完整的身体、生理、心理和社会福祉的状态,并防止社会经济发展受到人口老龄化带来的严重影响.科学研究表明,老年人机体的功能和结构仍然有提高和改善的可能,科学合理、较长时间、有规律的身体活动,可以有效促进老年人全身血液的循环,改善有机体细胞组织的新陈代谢能力.老年人各身体器官对中等运动负荷的适应性逐渐增强,可以有效缓解老年人慢性疾病的症状,避免或延缓各种并发症的发生和发展,减轻其机体功能退行性衰退的程度,使老年人的身体素质状况得到改善和增强,从而延缓其衰老的速度.体育行为强身健体的基本功能,使得它具有更重要的社会和经济意义.因此,进行规律身体活动(RPA)是城市老年人动态和持续的健康管理过程中极其重要的干预措施.然而,大多数城市老年人还没有达到要求的体力活动(PA)水平,规律身体活动在老年慢性病预防和健康促进方面的重要意义还没有充分体现出来.国内外的研究充分表明,规律身体活动是健康干预的一个重要手段.本研究选择以“生命质量理论”为视角，运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实验法、数理统计法等方法，在经济和社会发展的当前，观察失衡的生活质量现状，政府提出积极推进建设社会主义和谐社会和全面建成小康社会的伟大目标，重视老年慢性病人的身体活动行为和生命质量的基本特征;分析慢性病患者体育锻炼行为相关生命质量提升的关系;讨论民族传统体育活动促进居民身体健康、降低医疗支出费用、提高老年人的生命质量，以及维护社会发展和谐稳定的作用和价值，从而为政府制定公共服务政策和健康促进策略提供参考依据，也希望能唤醒老年慢性病人积极参与有规律、中等强度身体活动的意识，特别是要知道参与传统体育健身能促进健康、降低医疗费用、提高生命质量。同时为提高国民整体素质，建设和谐社会，促进健康、积极老龄化进程提供理论支持和实践路径。