开封市金明区60～69岁老年人体育锻炼现状调查与分析

摘要

人口老龄化问题是我国21世纪面对的一大难题,为了促使开封市老年人形成健康的生活方式,增强体质,改善机体功能,实现健康老龄化,更好的为开封市老年人建立完善的健身制度,培养老年人健康的生活方式,增加老年人体育锻炼意识,本文通过问卷调查法、访谈法、数理统计等方法对开封市金明区200名60～69岁老年人参加体育锻炼的情况进行了调查,结果表明:(1)开封市金明区60～69岁老年人受教育水平普遍较低;(2)现阶段开封市金明区60～69岁老年人体育健身的开展主要受家务忙没时间与场地设施缺乏的影响;(3)锻炼者的目的明确主要为锻炼身体;(4)训练的频率大时间长多为一周五次时间为30-60分钟;(5)锻炼项目程多样化,项目受性别差异的制约等.建议:政府与有关部门应加大教育大力宣传科学健身,加大基础设施建设,应出资培养大量的健身指导员,加大对老年人健身这一方面的经济投入.本文研究为了进一步推动全民健身计划的实施提供一定的参考.