HIIT有效改善心肺耐力的线粒体合成机制探讨

摘要

本文通过对HIIT与线粒体合成相关研究的梳理,归纳当前HIIT对线粒体合成影响的研究进展与不足,为进一步开展HIIT有效改善心肺耐力的线粒体合成机制研究提供一定思路.研究表明：HIIT这种方式能够解决大部分人由于“缺乏时间”不愿意参加运动锻炼的障碍。但是目前HIIT的研究主要集中于人体(代谢综合征人群等)的功效性研究中，关于其最佳运动剂量和提高心肺耐力的机制方面还存在三个方面的问题：HIIT对提高心肺耐力的机制研究较少。其与线粒体合成的关系和最优的HIIT的线粒体适应性变化尚未见报道。不同周次的HIIT对线粒体合成相关因子表达量影响的时序性变化目前没有研究。HIIT影响心肺耐力的敏感(最优)的运动剂量，HIIT影响骨骼肌中线粒体合成的敏感时间段(提高线粒体合成相关因子表达量的最低运动剂量(强度和周次)和最大运动剂量)，这些问题目前还没有研究。