现代人的健康隐患—睡眠欠账

摘要

最近美国康复学会主席渥华德佛伦茨博士在《科学杂志》上发表文章说：如果不睡觉，人则只能活5天。有关文献显示：如果一个人一天睡眠不足，就可以导致第二天的免疫力下降。而经常失眠者的衰老速度是正常人的3倍以上。本文通过涂因失眠患“室性早搏”和健因“支原体阳性”而失眠造成的不良后果两个案例阐述了缺乏睡眠对人的危害。