13 大学生清晨与傍晚锻炼时段体温和机能效应的比较研究

摘要

本文通过比照大学生清晨与傍晚中长跑锻炼生理生化的数据变化,验证问卷调查所得大学生锻炼时段和归因是否符合人体生理规律,明确大学生进行体育锻炼最佳时段,优化锻炼效果,提高大学生身体机能健康水平。