肠道菌群与健康

摘要

肠道菌群是存在在人体肠道的微生物,它品种很多而且数量庞大,与人体(宿主)形成了共生的关系.它不单对机体的消化和营养起着关键的作用,它对疾病(生理和心理)的预防和人体的健康有着重要的关系.本文介绍肠道菌群与几种疾病(生理和心理)的关联和与人体健康的关系,指出肠道菌群的品种和数量庞大和复杂，它与宿主形成了共生的关系，这些关系不但对宿主的消化功能和营养状态十分重要，多项研究揭示肠道菌群的失衡与多项疾病关系密切，包括营养不良、肥胖、艾滋病、心血管病、过敏和肿瘤等等。因为健康的肠道(肠道菌群平衡)对人们的健康这么重要，所以要好好的照顾肠道(肠道菌群)，以促进生理和心理健康，提高生活质量。