浅谈体质养生的意义

摘要

体质三级预防体系明确指出调体防病的重要性.人体在未病之时,能够根据体质状态,调整气血阴阳的偏颇,从而降低相关疾病发生的风险,实现养生保健的目的.同样,在疾病后期,适时进行体质调理,有助于促进机体恢复、防治疾病复发,也是"治未病"理念的一种体现.笔者从三个方面简单介绍一下体质养生的意义.一、促进健康观念的转变;二、顺应个体化医学的发展趋势;三、推动中医预防保健服务体系的构建.