《内经》四季养生学说初探

摘要

“养生”一词，出自《灵枢·本神》，即保养生命、防病抗衰、延年益寿。养生学说是研究保持身体健康以延年益寿的思想、原则和方法的一门学说。《内经》论述养生学说的内容十分丰富，主要体现在四季养生和调养于内两方面。本文仅就《内经》四季养生理、法、实施予以初探。