刍议《易筋经》防病抗衰老

摘要

@@《易筋经》是中华气功文化遗产中的一颗瑰丽明珠，经历代无数人验证，《易筋经》具有良好的防病抗衰效果。据《易筋经》整理小组专家考证，易筋经动作源自马王堆“导引图”。系秦汉方仙道导引术，经少林寺僧侣改编而成。