功能动作筛查在大学生基本运动能力评价中的应用研究

摘要

功能动作筛查(FMS)在竞技体育中多被应用在运动员运动损伤的预防以及运动表现的评价等方面,但在普通大学生身体功能动作方面的研究较少,本研究旨在利用FMS测试对非体育专业的普通大学生基本的运动能力做出评价.FMS测试方法是一种测量人体基本动作模式障碍或缺陷的简便科学方法，便于掌握和进行自测。本研究结果表明大学生上下肢的灵活性较好，而髋、膝、踝关节的对称性、灵活性和稳定性较差，躯干稳定性存在一定程度的不足，身体两侧的对称性普遍存在不良现象，大多数人需要进行功能性动作训练以提高基本运动能力的水平。