运动为主的综合干预方式对肥胖小学生体格和体质的影响

摘要

本研究立足肥胖小学生的正常生活学习环境,制定长期运动干预处方,探寻适合不同级别肥胖小学生的锻炼方式,指出学校背景下的运动处方可以改善肥胖小学生的体格与体质状况，改善效果与小学生的肥胖级别和采用的运动方式有关;以运动为主的综合干预方式可以在一定程度上促进肥胖小学生身高增长，控制体重，调节BMI水平，促进体格健康发育，无氧运动效果更突出;运动为主的综合干预方式可以全面有效地改善肥胖小学生的体质水平，增强爆发力和肌肉力量、耐力，同时，提高他们的速度、耐力和柔韧素质，不同类型的运动在不同身体素质上的作用效果不一。