新疆北部寒区边防军人睡眠卫生意识调查评估

摘要

目的：调查研究新疆北部寒区边防军人睡眠卫生意识状况。方法：采用睡眠卫生意识和习惯量表，用EpiData软件包制成的电子问卷，采用问答的形式进行调查，在军医指导下利用计算机同步填写。结果：边防军人存在着不良睡眠卫生意识和习惯：没有良好的睡眠习惯;睡前进行不利于睡眠的活动，睡前不良嗜好;睡眠环境不佳。结论：新疆北部寒区边防军人睡眠卫生意识较差，需采取综合措施来提升边防军人的睡眠卫生意识。