正常老年人群平衡能力特征及其运动干预的研究

摘要

平衡能力是人体的一项重要生理机能，是确保人类保持稳定的站立、行走及完成复杂动作的基本能力。老年人平衡能力下降可能导致老年跌倒，严重影响老年人的身心健康。如何通过运动提高老年人平衡能力，是老年人生活非常实际的问题。通过参考数十篇国内外有关老年人平衡能力的文献，介绍了平衡能力的本质特征、关于老年人平衡能力下降的最新研究成果，阐述了运动干预对平衡能力的研究，为研究平衡能力增龄性变化的主要原冈及老年人科学地进行运动以提高平衡能力提供了参考。