五德修养是身心健康的基础

摘要

现代人过分追求五谷营养肉体的养生方式,而忽视了精神系统的道德给养才是身心健康的基础.中国传统道德观是用德和道为最高统帅和最终归宿的研究方法,认为德具有品格性和能量性的双重含义.五种德性元素能量,分别支撑着人体五臟系统的生理功能,也构成了不同的性格表现.人体的身体素质和心理素质虽然受遗传和客观因素制约不易改变,但是中国传统修身文化可以通过修持"人法地"效法地球母亲来弥补五行先天的缺失,同时产生完善德性品格、改善人生际遇和调整脏腑机能预防和治疗疾病的效果.