“食养、动养、心养”三维养生观探讨

摘要

本文介绍与探讨了“食养、动养、心养”的三维养生观(简称“三养”)。指出“食养”是生命维持的物质基础，“动养”是生命精彩的必然途径，“心养”是生命和谐的根本统领。简述了三养角度解读了健康素养。