延缓衰老的进程

摘要

对衰老的两个原因进行了总结，一是细胞分裂，二是受外界的环境和机体内环境的影响，首先对二者进行了论述，其次对有利于长寿的措施进行了总结，主要是减少饮食、多运动和保持好的心态。