一种评定运动强度的方法、可穿戴设备及系统

摘要

本发明提供了一种评定有氧锻炼的运动强度的方法、可穿戴设备以及系统。该方法包括：在一采样区间内，获取用户在运动过程的心率值；根据心率值和设定的静息心率值和最大心率值，计算储备心率比率；根据储备心率比率，确定所述采样区间的标量因数；以及计算标量因数和采样区间的时间值的乘积，确定采样区间的动量值。标量因数根据储备心率比率连续线性赋值。根据本发明的方法，能够依据心率数据，准确快捷地确定个体差异较大的普通人的有氧运动时的运动强度。