運動中の聴取音楽テンポと生体機能の関係

摘要

音楽が生体機能に及ぼす影響についての研究は数多く行われおり，安静時において生理，心理面において影響を与えることが知られている．本研究では，音楽を用いることによる運動中の生理機能の調整や主観的運動強度の低下を目的とし，音楽のテンポ，特に心拍数と同じ速さの音楽に注目して検討を行った．本研究の結果，安静時と同様に心拍テンポ音楽を用いることで心拍数が低くなり，副交感神経が優位になる可能性が示唆された．