Die besten Tricks gegen Ihren inneren Schweinehund

摘要

Mehr Sport, weniger Stress, gesunder ernahren - gute Vorsatze fassen wir reichlich. Doch oft genug verhindert ein fieser Zeitgenosse ihre Umsetzung: der innere Schweinehund, der gemutlich auf dem Sofa hockt und alle Veranderungen blockiert. Das muss nicht so sein! Zeigen Sie Ihrem inneren Schweinhund, wer der Chef ist. Gelassenheitscoach und Experte fur Veranderung Christian Bremer erklart, wie Ihr Qualgeist tickt und wie Sie ihn besiegen.