Строго говоря, витамин D-не совсем витамин. Настоящие витамины можно получить только извне, то есть с едой, и работают они в нашем организме именно в таком виде, в каком к нам попали. А витамин D синтезируется в коже, да ещё проходит целый ряд превращений. Сырьём для синтеза витамина D служит холестерин, точнее, его модифицированная форма - 7-дегид-рохолестерол. Под действием ультрафиолета клетки нижнего слоя эпидермиса превращают 7-дегидрохолестерол в холе-кальциферол, или витамин D3. Он отправляется в печень, где получает ещё несколько модификаций - теперь он называется 25-гидроксивитамин D, или 25(OH)D. Когда оценивают уровень витамина D в организме, то измеряют именно его ?постпечёночную? форму, то есть 25-гидроксивитамин D. Но это ещё не настоящий витамин D - чтобы стать настоящим, он должен отправиться в почки, где он превращается в 1,25-гидроксивитамин D, или кальцитриол. Вот теперь он готов приступить к работе.
展开▼
