好きになる呼吸法はじめてのdeep body衝撃?爽快感に驚き呼吸法が好きになる

摘要

この小文は,実は呼吸器科医の知らない「呼 吸」のお話です.そして招待状なのです.「そんな馬鹿なことはない……丄なるほど. その理由は呼吸運動の話だからなのです.運動 である以上,実は運動神経学なのです.私も 2020年までは正確には認識していませんでし た.ご存知のとおり，東洋では2000年以上前より 呼吸運動(呼吸法)を重視してきました.それは 肺という臓器の認識よりずっと以前のことで す.肺胞は17世紀に，酸素は18世紀に発見さ れました.そこでのガス交換こそ呼吸運動なの だと仰りたい.しかしそんな知識もなく,東洋 人は呼吸運動を修練してきました.何より動物 にみる背伸び,あくびは何のためでしょうか.