Aslak-kuntoutus Tehosi

摘要

TTT-lehden 7/2008 Ajassa-palstalla oli uutinen Työterveyslaitoksen tutkimuksesta, jonka mukaan Aslak-kuntoutuksella ei ole myönteisiä vaikutuksia henkiseen hyvinvointiin eikä koettuun terveyteen ja työkykyyn. Juttu sai minut hyvin surulliseksi, koska se monen osalta varmasti on totta. Itse pääsin Aslak-kuntoutukseen vuonna 2007 ja olen siitä edelleenkin ihan suunnattoman kiitollinen. Minulle kuntoutuksesta oli paljon hyötyä. Ilman sitä en todennäköisesti olisi enää työkykyinen, vaan olisin romahtanut täydellisesti syksyllä 2007. Kuntoutuksessa ymmärsin, kuinka loppuun olin käyttänyt voimavarani ja että minun pitää todella keskit- tyä hoitamaan itseäni, jotta jaksaisin eteenpäin. Aslakissa minun todettiin olevan omassa ikäryhmässäni hyväkuntoinen. Siksi minun ei tarvinnut tehdä ruokailu-tai muita elämäntapamuutoksia. Sen sijaan minun piti keskittyä jakamaan voimani oikein työn ja muun elämän välillä. Siinä minua auttaa suuresti se, että voin palata koulutuksessa tekemäämme kansioon aina uudestaan ja uudestaan.