TUOULTAJASOHVALTAYLÖS!

摘要

1.Istumatyöläisellä vähäinenkin liikunta vaikuttaa terveyteen - istuminen on hengenvaarallista. 2.Jo 2,5 tuntia liikuntaa viikon aikana lyhyissäkin pätkissä riittää parantamaan kestävyyskuntoa. Se on vähemmän kuin monen päivittäin television ääressä viettämä aika!