Les nuits blanches, casse-tete des astronomes

摘要

Lutter contre le sommeil, savoir rattraper celui qu on a en retard... Ces soucis, qui sont ceux des astronomes amateurs, peuvent etre difficiles à surmonter quand on ignore tout de la manière dont le corps réagia à la privation de sommeil.Il existe des mécanismes, des rythmes à respecter... Et aussi des astuces pour remettre les pendules biologiques à l' heure.