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【24h】

Avalia??o do índice de fadiga muscular de flexores e extensores de joelho em indivíduos ativos e sedentários

机译:评估活性和久坐的个体屈肌和膝关节延伸的肌疲劳指数

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摘要

Objetivo:Evaluar la fatiga muscular de flexores y extensores de rodilla en individuos activos y sedentarios.Metodología:Se aplicó el Cuestionario Internacional de la Actividad Física (IPAQ), el Cuestionario de Preparación para la Actividad Física (PAR-Q) y un examen clínico funcional a fin de garantizar la seguridad durante la dinamometría isocinética llevada a cabo en 3 series de 5 repeticiones de los movimientos de flexión y extensión de la rodilla, a velocidades de 120o/s, 180o/s y 240o/s.Resultados:Los individuos sedentarios obtuvieron mayor índice de fatiga y esa diferencia fue importante en los isquiotibiales izquierdos. Conclusión: Es importante establecer el índice de fatiga ya que la fatiga de la musculatura interfiere directamente en el rendimiento muscular y en la aparición de lesiones.
机译:目的:评价活性和久坐的个体蜗杆肌的肌肉疲劳。更多地区:国际体力活动问卷(IPAQ),用于体育活动的准备问卷(PAR-Q)和临床审查的功能是为了担保在肌肉动力学期间的安全性在3系列5重复弯曲和膝关节的延伸运动中进行,速度为120℃/ s,180o / s和240O / s。结果:久坐的个体他们获得了更高的疲劳率和更高的疲劳率这种差异在左动病中很重要。结论:重要的是建立疲劳指数,因为肌肉成分的疲劳直接干扰肌肉性能和伤病的出现。

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