Effect of different interval training protocols on adiposity indicators in overweight-obese children and adolescents: a systematic review and meta-analysis

摘要

A presente meta-análise verificou o impacto de diferentes protocolos de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) sobre indicadores de adiposidade em crian?as e adolescentes com sobrepeso e obesidade. As buscas foram realizadas nas bases de dados: PubMed, ScienceDirect, SPORTDiscus, LILACS e SciELO. Foram incluídos estudos sem restri??o calórica, que objetivaram verificar o efeito das interven??es do HIIT nos indicadores de adiposidade em crian?as e adolescentes acima do peso publicados até dezembro de 2018. A escala PEDro foi utilizada para avaliar o risco de viés. A meta-análise foi conduzida no software Revman a partir dos dados de diferen?a média padronizada (SMD) e intervalos de confian?a de 95% (IC). Foram selecionados 17 estudos, envolvendo 289 crian?as e adolescentes com sobrepeso e obesidade. As interven??es de HIIT (dura??o=11,7±5,9 semanas) produziram redu??es significativas no percentual de gordura corporal (SMD=-0,65; IC=-1,07,-0,23) e circunferência da cintura (SMD=-0,34; IC=-0,49-0.18). Também foi observado um risco relativo maior de diminui??o do percentual de gordura corporal a favor de protocolos com propor??o de intervalos de trabalho/recupera??o de 1:1 e 2:1. Protocolos HIIT com propor??es 1:1 e 2:1 promovem redu??es significativas no percentual de gordura e circunferência da cintura em crian?as com sobrepeso e obesidade, independentemente do tempo total de trabalho.