Efeito da sobrecarga excêntrica através da tecnologia isoinercial em jogadores profissionais de basquetebol

摘要

O presente estudo investigou o efeito da sobrecarga excêntrica em jogadores profissionais de basquetebol. Os participantes foram 8 jogadores de uma equipe da Leb Gold League entre 18 e 25 anos. Um ciclo de treinamento de 8 semanas foi realizado com 1 sess?o semanal no exercício de meio agachamento. O grupo controle realizou o treinamento com metodologia tradicional, com pesos livres, e o grupo experimental, por meio de tecnologia inercial, com a máquina ProSquat, Proinertial?. O salto vertical e o sprint de 30 metros foram avaliados antes e após a interven??o. As seguintes conclus?es foram obtidas: a) o treinamento de for?a com um componente no vetor vertical mostra melhorias no teste de 30 metros e no salto vertical; b) um programa que afeta a sobrecarga de movimento excêntrico apresenta resultados com melhores desempenhos do que o treinamento tradicional; c) o treinamento no vetor vertical também afeta uma express?o da for?a no vetor horizontal, mostrando melhorias no sprint de 30 metros.