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【24h】

A velocidade crítica estima a velocidade de corrida em uma prova de 10-km em corredores recreacionais

机译:临界速度估算娱乐跑步者10公里证明的竞争速度

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摘要

Objetivou-se comparar a velocidade de corrida estimada em um teste de velocidade crítica com a velocidade real de corrida em uma corrida de 10 km. Estudo transversal com amostra de conveniência de 34 corredores, sendo 20 do sexo masculino e 14 do feminino (42,4 ± 11,0). Os participantes participaram de dois dias de testes e um dia para participar de uma corrida oficial de 10 km. Durante as visitas, foram realizados os seguintes testes: i) pista de atletismo de 400 metros e ii) pista de corrida de 2000 metros. Eles foram selecionados aleatoriamente e mantidos em pista de atletismo oficial com pelo menos 48 horas de descanso entre eles. Os atletas foram instruídos a participar do estudo devidamente recuperados, alimentados e hidratados. A velocidade crítica (CV) foi calculada como a rela??o linear entre distancia e tempo de corrida, correspondendo à inclina??o da linha de regress?o linear. Ambos os testes ocorreram em situa??es climáticas semelhantes. Boa concordancia entre as velocidades estimadas através do teste CV e o tempo real de teste de 10 km. Embora tenha havido uma diferen?a nas velocidades estimadas pelo teste CV e o tempo real de teste de 10 km, o delta de varia??o foi baixo. Assim, esses dados indicam que o teste CV parece ser uma boa ferramenta para estimar a velocidade de uma corrida de 10 km. O CV determinado no campo com duas distancias fixas de 400 e 2000 metros foi válido para estimar a velocidade de corrida de 10 km.
机译:目标是将估计的比赛速度与10公里的比赛中的实际竞赛速度进行了临界速度测试。横向研究方便样品34走廊,20名男性和14名女性(42.4±11.0)。参与者参加了两天的测试,有一天参加了10公里的官方比赛。在访问期间,执行以下测试:i)400米竞技轨迹和II)2000米赛道。他们被随机选择并在官方田径轨道上举行,至少在它们之间休息至少48小时。教育人员被指示参加该研究,适当恢复,喂养和水分。临界速度(CV)被计算为距离和播种时间之间的线性关系,对应于线性回归线的倾斜度。这两个测试都发生在类似的气候情况下。通过CV测试的估计速度和10公里的实时良好的同意。虽然CV测试估计的速度和10公里的实时速度存在差异,但它的达到varia很低。因此,这些数据表明,CV测试似乎是估计10公里速度的速度的好工具。在400和2000米的两个固定距离中确定的CV有效,以估计10公里的竞争速度。
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