一日三身汗健旺长相伴

摘要

@@ "一日三身汗,健旺长相伴",可谓本人行之有效的一个健身小方法.说起它的获取过程,还蛮有点意思哩.六十有六的姨妈体虚多病,弱不禁风.两年前的一个春日之晨,我陪她去公园散步.见前面不远处的草坪上,一对老人正在晨练,一会儿快步间慢步地走路,一会儿又在轻打太极拳.老大爷鹤发童颜,精神矍铄,在指点老伴的行拳动作时,还不时地附在她的耳边私语几句.